2024-04-19
近日,演员张馨予因被议论说变胖了后发文谈身材焦虑,张馨予称其实别人给不了你焦虑,焦虑都是自己给自己的,只要内核稳定,就可以想胖就胖想瘦就瘦。全文如下:其实别人给不了你焦虑,焦虑都是自己给自己的。只要内核稳定,就可以想胖就胖想瘦就瘦。最近放松一些,遇到好吃的一定要吃,有些时候让身体圆一些没事的,有工作需要的时候还是能回到最好状态。小基数减重过程比较曲折,需要一些耐心,让身体体会变化。其实减肥这事儿,只要你控制了,努力了,用心了,就一定会有回报。当然,我还是不推荐太极端的... ... [详细]